近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的(de)观(guān)看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去9槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐0天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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