怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感(g裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思ǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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