宝宝们，本号(hào)以前(qián)的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频(pín)做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络(luò)反(fǎn)应，是(shì)指人(rén)体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺(cì)激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制(zhì)作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动(dòng)作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉的(de)刺激，引发(fā)了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的(de)设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些音视频(pín)则是更(gèng)好的(de)选择。市面(miàn)上(shàng)有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

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