酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你可以用食(shí)指来(lái)按(àn)压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的菜(cài)心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白(bái)糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后食用(yòng)，可(kě)起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少(shǎo)量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝(hē)几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量(liàng)的(de)甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条件控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极(jí)易(yì)诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经(jīng)末梢(shāo)释(shì)放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量的降低引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列(liè)腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这(zhè)些物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措(cuò)施(shī)。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别(bié)是喝(hē)高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可(kě)以抽出一(yī)点时(shí)间来(lái)吃一些(xiē)食物，可以有军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我选择(zé)性(xìng)地挑选一些有解酒和补充能量的(de)食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富(fù)含维生素(sù)B的(de)食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

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