近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也俄罗斯乌克兰什么时候结束战争随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo俄罗斯乌克兰什么时候结束战争)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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