牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均(jūn竹荪煮多久)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之竹荪煮多久外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(s竹荪煮多久è)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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