近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(n妥否的意思是什么，妥否的用法ián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fān妥否的意思是什么，妥否的用法g)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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