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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心。

产后中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩(hái)子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶(è)露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈妈(mā)的肚子(zi)要(yào)是有阵痛发生，这种情况是属于子宫正常收(shōu)缩，不要过(guò)于担(dān)心(xīn)，代表(biǎo)子宫(gōng)此时(shí)处(chù)于缩(suō)小当中，通常(cháng)是能(néng)够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提(tí)肛的(de)运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的进行按摩(mó)，只要把宫腔里(lǐ)的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复原(yuán)的。

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