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两斤大概有多重参照物，2斤有多重？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng两斤大概有多重参照物，2斤有多重？)食用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要混(hùn)合(hé)适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从(cóng)锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(t两斤大概有多重参照物，2斤有多重？ú)上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐(yán)。

　　没(méi)有必(bì)要用塑(sù)料(liào)包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很容(róng)易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含(hán)量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益作用。