酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hò维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次u)，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)，如(rú)果对(duì)工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物(wù)质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感(gǎn)神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血管、升(shēng)高血压(yā)的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂(zá)醇油也是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的(de)因素(sù)。

怎么(me)预防酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应(yīng)该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一(yī)下胃(wèi)，先给(gěi)胃提(tí)早做一点保护(hù)措(cuò)施。因为空腹饮酒的(de)话酒(jiǔ)精(jīng)会(huì)吸收得(dé)快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时(shí)候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶