牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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