什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将(j毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗iāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不(bù)管是毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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