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没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助(zhù)于(yú)加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可(kě)以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多(duō)的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。