黑(hēi)豆(dòu)可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补(bǔ)孕(yùn)酮的作用和(hé)效果(guǒ)的。

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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养成分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是(shì)具体要(yào)根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平(píng)时在饮食上多注意(yì)增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养均衡，适当(dāng)的(de)多补充一些微量元素，矿物(wù)质以(yǐ)及(jí)钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会有差异，但是在(zài)营养上还(hái)是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和黄豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以及可(kě)溶性(xìng)膳食纤维和异(yì)黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处(chù)是滋(zī)养身体,因(yīn)为黑豆中含(hán)有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚(xū)弱;还能(néng)有效(xiào)地预(yù)高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思height: 24px;'>高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思防三(sān)高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护(hù)眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆(jiāng)需(xū)要泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料理机中(zhōng)倒入水，打出豆浆后(hòu)到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡(pào)多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)过水后再(zài)打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然(rán)后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人(rén)喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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