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酒红色是哪几个颜色调出来的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;酒红色是哪几个颜色调出来的下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了(le)。