白露，是(shì)“二(èr)十四(sì)节气”中的(de)第15个(gè)节(jié)气，秋季(jì)第3个节气。白露节气过来(lái)，大部分地区(qū)温度降低(dī)。白(bái)露是秋天的第三(sān)个节气(qì)，表示(shì)孟秋时节的结束和(hé)仲秋时节的开始。这(zhè)时，人们(men)就(jiù)会明显地感觉到炎(yán)热的(de)夏天(tiān)已过，而凉爽的秋天(tiān)已经到来了。时(shí)至白露，夏季风逐渐为冬季风(fēng)所(suǒ)代替，冷空气转守为(wèi)攻，加上太阳直射点(diǎn)南移(yí)，北(běi)半球日照时(shí)间变短，光照强度(dù)减弱，地面辐射散热快，所(suǒ)以(yǐ)温(wēn)度下降(jiàng)速度也(yě)逐渐加(jiā)快。白露基(jī)本结束了(le)暑天的闷热，天气(qì)渐渐(jiàn)转凉，寒生露凝(níng)。古人(rén)以(yǐ)四时配五(wǔ)行，秋属金，金色白(bái)，以白形容秋露，故名“白露(lù)怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度”。

白露(lù)时早晚的气温较低，而正午的气温仍(réng)较高，这一时节是秋(qiū)季温差(chà)最大的时候。俗语言(yán)：“白露身(shēn)不露，寒露脚不露(lù)。”

需随时留意天(tiān)气情况，及时增(zēng)加衣物，预(yù)防(fáng)感冒(mào)。但添衣不能太多太快，应遵循“春(chūn)捂秋冻(dòng)”的(de)原则，适当接受耐寒训练，可增强机(jī)体的抵抗力。

秋(qiū)季是非常适合(hé)锻炼的(de)时节，秋高气爽(shuǎng)，适当做些户外运(yùn)动(dòng)有(yǒu)利于(yú)舒展身体，可(kě)选择(zé)慢跑、爬山(shān)、踢毽子、打太(tài)极拳等方式进行运动。

运(yùn)动宜动静结合(hé)，可平卧于床上，两手放在上腹部，做腹(fù)式(shì)深呼吸。

白露时节，是全(quán)年昼夜(yè)温差最大的节(jié)气，此时阳气渐收(shōu)、阴气渐增(zēng)，天气以(yǐ)燥、凉为主气。燥易伤肺(fèi)，肺燥是一种中医(yī)证(zhèng)候(hòu)，是由于肺(fèi)阴液亏少，肺不能发(fā)挥其正常宣发肃降(jiàng)的(de)生理功能(néng)，从而导致声音(yīn)嘶哑、干咳少(shǎo)痰(tán)、大便(biàn)干燥、皮肤(fū)干燥等一系列症状。

长期的肺(fèi)燥还可能会导致肺部损伤和炎症(zhèng)，增加肺癌的发病风险。因此，白(bái)露时节(jié)宜润肺(fèi)养阴，以此平衡体(tǐ)内的阴阳，预防因(yīn)阴阳失衡而导致(zhì)的(de)疾病，同(tóng)时保持(chí)肺部的(de)健康。

露从今夜白(bái)，夜自此日凉。“白露是整个(gè)秋天最好(hǎo)的时辰，在(zài)这样的时辰里(lǐ)，秋(qiū)才(cái)有了(le)诗(shī)的味道。”

天渐凉，添衣裳，望珍重，祝安康(kāng)！

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度