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压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能(néng)够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头(tóu)发通(tōng)常是有必(bì)定(dìng)优(yōu)点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷(lín)脂等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需(xū)的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝(gān)肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺(quē)少引起(qǐ)的须发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油脂，具(jù)有润(rùn)肠通便的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻(má)适量(liàng)食用能够起(qǐ)到护发的(de)效果，可是过量食用，可能(néng)会导致内分泌紊乱，使头发(fā)的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒(lì)芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大(dà)小不一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是香油的滋味(wèi)，而(ér)是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择(zé)白芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口(kǒu)的芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗泡压缩面膜可以天天用吗不(bù)掉色(sè)的是真货，不然可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真实的芝麻吃(chī)起来不(bù)苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香味(wèi)，不会(huì)有任何异味(wèi);而染色(sè)的(de)芝(zhī)麻有种古怪的(de)机(jī)油味(wèi)，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱(ruò)、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结核，以(yǐ)及荨(xún)麻疹，习(xí)惯性(压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗xìng)便秘者食(shí)用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻(xiè)者(zhě)忌(jì)食;依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克(kè)