张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实(180kg等于多少斤 180kg等于多少磅shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的(de)张天爱(ài)还没(méi)有现在(zài)的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力(lì)之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经(jīng)历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看看现在的(de)男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后(hòu)就(jiù)真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代(dài)是有关系的，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也(yě)许有一天会(huì)流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就(jiù)不(bù)需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng180kg等于多少斤 180kg等于多少磅)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中(zhōng)也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉(jué)也非常(cháng)良好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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