牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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