随着社会的发展，越来越(yuè)多的人们(men)都(dōu)没有时(shí)间进行“夫妻生活”，因此很多人都选择(zé)的是(shì)自己(jǐ)解(jiě)决(jué)！

在我们身边可能很多(duō)的人都听(tīng)说(shuō)过，男(nán)性朋友经常用(yòng)手自(zì)我解决生理(lǐ)需求，但是(shì)很多的人可能并不是很清楚(chǔ)，其实也有很多的女(nǚ)性喜欢自我解决。

我们普(pǔ)遍(biàn)认为(wèi)自(zì)我解(jiě)决生理需求对(duì)身体的(de)健(jiàn)康是有害的，其(qí)实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢(huān)自我解(jiě)决生理需(xū)求的话，也能够从中得到益处(chù)。

缓解压(yā)力

现(xiàn)在女性(xìng)朋友在工作中(zhōng)压(yā)力也(yě)是非常巨大(dà)的(de)，而(ér)且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻两地分居，这样有(yǒu)了生理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需求(qiú)能够帮助缓解心(xīn)理(lǐ)和精(jīng)神压力，能(néng)够(gòu)让女人的身心变(biàn)得(dé)更(gèng)加的(de)放松，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进(jìn)睡眠还具有非常好的帮助。

可(kě)以预防感染

如(rú)果(guǒ)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)和他人进行夫妻生活(huó)的(de)话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌和细菌传播到(dào)自己(jǐ)身上，大大增加患上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友若(ruò)有自我解决(jué)生理需(xū)求的情(qíng)况(kuàng)，能(néng)够帮(bāng)助在一定程度上预防(fáng)细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保(bǎo)护身体(tǐ)健康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友(yǒu)在(zài)自我(wǒ)解(jiě)决生理需(xū)求的过程(chéng)中，身体内会分(fēn)泌一种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种(zhǒng)激素，能够帮助(zhù)缓(huǎn)解疼痛的(de)情况，所以如果在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中，身体(tǐ)的(de)某些(xiē)地(dì)方疼(téng)痛难忍的时候(hòu)，适当的解决(jué)一下生理(lǐ)需求，能够(gòu)有利于(yú)缓解(jiě)疼痛(tòng)。

有助于(yú)减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的自我(wǒ)解决生理需求(qiú)，也能够(gòu)有利(lì)于帮(bāng)助(zhù)燃烧(shāo)身体的卡路里，对于减肥(féi)瘦(shòu)身具有非常好的帮助(zhù)。

更(gèng)好的爱(ài)自己

女性(xìng)朋友在(zài)自我解决(jué)生理需求的时(shí)候，能够自己驾驭自(zì)己的身体，这(zhè)样更能(néng)够让自己的身体(tǐ)进(jìn)入到高潮的(de)状态，让(ràng)自己(jǐ)获得满(mǎn)满的幸福感，也能(néng)够(gòu)更好的爱护自己。

虽然(rán)自我(wǒ)解决生理需求有这么多的好(hǎo)处，但是(shì)对(duì)于女性朋友来(lái)说，一定要记(jì)住千(qiān)万(wàn)不要(yào)频繁这样做。凡事都有度，如果这样过(guò)于频(pín)繁的(de)话，会对女人(rén)的子(zi)宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上妇科(kē)疾病的(de)概率，而且长期如此的(de)话，也可能(néng)会让女性朋(péng)友对待(dài)性生活的欲(yù)望降低(dī)，这样反而不利于夫妻之间的感情。

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