怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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