近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(00后初中学历很丢人吗yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操00后初中学历很丢人吗(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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