马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉<在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉/span>片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的(de)马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃(líng)薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在(zài)购(gòu)买食材的时分可以依照上面的(de)办法(fǎ)去(qù)试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这一点细节(jié)，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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