一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一(yī)公里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很(hěn)久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国(guó)人心中传(chuán)播(bō)开来，现在基本(běn)上人们都(dōu)是用公(gōng)里来(lái)表示距离(lí)，但是1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推(tuī)行计量改革以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等(děng)于多(duō)少千米的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一种比较自(zì)由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒(h大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么éng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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