黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(chán青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么g)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(z青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么ài)生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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