怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素好好记住我在你体内的感觉、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。好好记住我在你体内的感觉p>

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要好好记住我在你体内的感觉挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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