马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃一些其(qí)他的(de)食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及(jí)多种矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的(de)马铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上(shàng)面的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是再(zài)适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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