牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(c中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥háng)好(hǎo)。

准备中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食(shí)中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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