魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右(十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思)虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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