一(yī)公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人(rén)一公里大(dà)概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在(zài美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天 24px;'>美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天)本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是现在(zài)依(yī)旧有人使用美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一(yī)直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中传播(bō)开(kāi)来，现(xiàn)在基(jī)本上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量单位来计算的(de)，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就(jiù)是(shì)1公里的一(yī)半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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