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柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹

柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处理,柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有(yǒu)什么(me)问(wèn)题。

  衣服会不(bù)会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量(liàng)。

  此(cǐ)时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自(zì)己的(de)思想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很(hěn)紧张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身(shēn)边(biān)的(de)某一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往前跑。

中考女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合(hé)格?

  根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确的(de)咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项(xiàng)目(mù):

  基本(běn)规(guī)则(zé)为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式(shì)起跑(pǎo)。

  弧(hú)形(xíng)起跑(pǎo)线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道(dào)。

  跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考(kǎo)试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯(fàn)规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不(b柴进的性格特点和主要事迹概括,武松的性格特点和主要事迹ù)得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右(yòu)编为(wèi)一组,每个(gè)考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会(huì)。

  参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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