牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗hùn)合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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