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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉(fěn)和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容(róng)易胖河粉和米粉(fěn)都(dōu)是我们平常生活(huó)中经常吃的主(zhǔ)食，那么这两种相比较的话(huà)哪个的热量会(huì)高一些？感(gǎn)觉河粉(fěn)和米粉(fěn)是(shì)差不多的，它(tā)们之(zhī)间又有(yǒu)什么区别？的。

　　关于河粉(fěn)和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖以及吃河粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖，河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高一点，河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)些，河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，米(mǐ)饭米(mǐ)粉河粉面条(tiáo)哪个热量高哪(nǎ)个热量低等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活小知(zhī)识：

河粉和米饭哪个热量(liàng)高，吃(chī)河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)粉都是(shì)我们平常生活中(zhōng)经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多的(de)，它们之间又有什(shén)么区别？

河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的(de)热量，同时含有7.7克的蛋白(bái)质(zhì)、1.5克(kè)的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成(chéng)分表上可(kě)以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体(tǐ)提供(gōng)能量。

　　所以如(rú)果身体消耗(hào)比较多，继续补充能量恢复体力(lì)的话(huà)，吃河粉是(shì)一个不错(grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译cuò)的选(xuǎn)择(zé)。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量(liàng)比较(jiào)高(gāo)，而我(wǒ)们知道碳水化合物经过人(rén)体消化之(zhī)后，可以分解为糖类(lèi)为人体直接供(gōng)能(néng)。

　　米饭(fàn)的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)的热量(liàng)是100g中含有116千卡，而面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是有345千卡热量(liàng)的。

　　所以总的来说(shuō)，米饭(fàn)的热(rè)量(liàng)要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量(liàng)为(wèi)70卡路里(lǐ)；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡.建(jiàn)议晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可以达到减肥(féi)的(de)目(mù)的(de).

河粉(fěn)和米(mǐ)粉有什么(me)区别

　　1、生产工艺的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和(hé)压(yā)条等多(duō)道工序制成的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉(fěn)是将米洗净grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(jìng)后磨成(chéng)粉，再加(jiā)水调(diào)制成糊状(zhuàng)，上(shàng)笼蒸制成片状(zhuàng)，冷却后划成条状(zhuàng)而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上的不同(tóng)：河粉是(shì)扁(biǎn)的(de)，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉是会使人发胖的(de)。

　　炒河粉(fěn)是比(bǐ)较(jiào)营养(yǎng)的，但是炒河粉里面不(bù)全(quán)是面(miàn)粉，还有一些杂(zá)粮，糖分也(yě)是(shì)比较多的(de)，吃了之(zhī)后就会使人发(fā)胖，对(duì)，一些肥胖的人，如果想(xiǎng)减肥的(de)时候(hòu)，一定要(yào)少吃炒河(hé)粉，平时多(duō)锻炼身体(tǐ)，增强身体的免(miǎn)疫(yì)力，才可以预防(fáng)疾(jí)病的(de)发生。