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旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一(yī)致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健(ji旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容àn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多(duō)锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。