黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(ji手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越ān)持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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