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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对人(rén)体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从(cóng)雌性奶(nǎi)牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限度(dù)的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否则会(huì)危(wēi)害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是(shì)煮完之后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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