黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同(yǐ)改善便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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