牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。<黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石br>
首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石)清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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