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1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　一年(nián)了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么(me)样了(le)？

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的(d1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升e)带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？