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上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)如何保管存放时间(jiān)长(zhǎng)?纸箱(xiāng)保存(cún)的。关于(yú)新鲜山芋(yù)如何(hé)保(bǎo)管存(cún)放(fàng)时(shí)间长以(yǐ)及(jí)新鲜(xiān)山(shān)芋如何保管(guǎn)存放(fàng)时间(jiān)长,新鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间,新(xīn)鲜(xiān)山芋如(rú)何保管存放最好,新鲜山芋怎样保(bǎo)存,山(shān)芋存放(fàng)的好办法等问题(tí),农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识:

山芋可以(yǐ)减肥(féi)吗

  山芋(yù)是可(kě)以(yǐ)减肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以起(qǐ)到辅(fǔ)助减肥(féi)的效果,每(měi)100克熟山芋的(de)热量仅为79千卡,而且山芋(yù)中富含植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感(gǎn)的同时(shí)也(yě)不用担心(xīn)摄入过多热(rè)量,可以代替(tì)部分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维(wéi),还可以起到一定的润肠通便效(xiào)果。

  部分研究表明植物纤维因(yīn)为难以(yǐ)被吸收,而与肠道微生物的接(jiē)触时间更(gèng)长。所以(yǐ)可以通过调节肠道微(wēi)生物来帮(bāng)助代(dài)谢,减(jiǎn)肥(féi)人群可以适当吃(chī)山芋帮助减(jiǎn)肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍(shāo)微大一(yī)点的纸箱,在下(xià)面垫(diàn)上旧报纸或(huò)者(zhě)是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一(yī)层报纸或旧衣(yī)服,最(zuì)后在(zài)上面(miàn)盖一层报(bào)纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在家里干燥(zào),通(tōng)风(fēng)的(de)环境中。

  可以(yǐ)保(bǎo)存一(yī)年时间(jiān)不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮的作用,旧(jiù)衣服或(huò)报纸(zhǐ)有温室的效果和吸潮的功效,用这(zhè)个方法来保存新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越甜(tián),不(bù)会(huì)腐烂发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用卫(wèi)生(shēng)纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧(jǐn)袋(dài)口。

  同样是放在干燥通风的地方,这(zhè)样(yàng)也可以保存很(hěn)长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

  纸张可以(yǐ)控(kò上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区?ng)水锁水,能够防止外界(jiè)水分影响新(xīn)鲜山芋,也(yě)能够保留住新(xīn)鲜山芋原有水(shuǐ)分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山芋的量比较少,也可(kě)以放在冰箱(xiāng)保鲜层进(jìn)行保存,保存之(zhī)前首先将新鲜山(shān)芋用保鲜(xiān)膜包裹起来,再放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可以保存(cún)一年都(dōu)会很新鲜,保(bǎo)鲜(xiān)膜可以锁住(zhù)新鲜山芋(yù)原有水分,让(ràng)新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山芋怎样保存

  很多(duō)人特别的喜欢吃芋头,所以说一次(cì)性会买很多芋头回来,这样自己一(yī)天(tiān)肯定(dìng)是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存下来,但是害怕保存(cún)不(bù)好,担心这(zhè)个芋(yù)头坏掉(diào)了不能吃,所以说很多(duō)人常(cháng)常为这个事情担忧,也担(dān)心自己不(bù)能吃到(dào)新鲜的(de)芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也很(hěn)容易发芽,那么(me)芋头怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会(huì)受到伤害,低于0℃会受冻(dòng)上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区?,因(yīn)冻(dòng)伤造(zào)成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发(fā)生冷(lěng)窖,表皮易被微生(shēng)物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干之说,过干也(yě)会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购(gòu)买之后(hòu)尽快食用,并且一定不能(néng)放入(rù)冰箱,当气温低(dī)于7℃度(dù)时,应存放于室内较(jiào)温暖、通(tōng)风处保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可采用通(tōng)风库(kù)贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成(chéng)20~30千克一(yī)箱或一(yī)袋。

  2.放(fàng)于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良(liáng)好(hǎo)的贮藏库贮存,可(kě)长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但(dàn)需要(yào)注意(yì)的是,在贮藏初(chū)期,由于(yú)外界(jiè)气温(wēn)高,芋头呼(hū)吸旺盛(shèng),要注意通风散热。

  控制堆(duī)内(nèi)温(wēn)度(dù)不得超(chāo)过15℃。

  如果自己(jǐ)一次(cì)性(xìng)买回来太多的芋头不知道(dào)怎么保(bǎo)存好的(de)话,那么不妨试(shì)试上(shàng)面我们(men)介绍的这些上海市中心是哪个区最繁华,上海市中心是哪个区?保存芋头的方法,如果不是很多,那么(me)最好是放在冰箱里面保存下来,但是一定(dìng)不(bù)能削皮(pí),这样带(dài)皮的保存时间(jiān)才能(néng)更长久,如果没(méi)有冰箱,那么自己(jǐ)一定(dìng)要(yào)把芋头放(fàng)在通风(fēng)的地(dì)方。

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