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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的(de)体质加(jiā)速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对(duì)于皮肤的(de)理疗效果也是(shì)很好的，在(zài)日(rì)常生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的(de)生活作息和健康的生(shēng)活(huó)饮食，多(duō)吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增2016年是什么年强自身的(de)体(tǐ)质，有些(x2016年是什么年iē)人群由(yóu)于营养不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如(rú)果(guǒ)闻(wén)到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹(píng)果就已(yǐ)经放(fàng)了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开(kāi)的(de)，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万(wàn)不(bù)要(yào)挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂的(de)话那(nà)一定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低(dī)热量食(shí)物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营养成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故(gù)有“活(huó)水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫(liú)元素(sù)，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病(bìng)人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果(guǒ)质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病(bìng)人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症(zhèng)状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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