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事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需(xū)要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。