近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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