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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身(shēn)体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质， 大黄米别名(míng)是软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕点。

　　夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维(wéi)生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七(qī)烷(wán)酸(suān)、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均(jūn)有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的人体夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微(wēi)凹(āo)。