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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青(qīng)少年(nián)来(lái)说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经(jīng)常踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳，在(zài)一定程度(dù)上也能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大(dà)程度的(de)让(ràng)自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不大(dà)注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒(tǒng)类的足(zú)球袜(wà)，这些(xiē)都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的(de)时(shí)候不要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等(děng)这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把安全放在(zài)第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防(fáng)滑的帆(fān)面胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不行的(de)时候再大口(k韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔ǒu)大口地一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一(yī)项全(quán)天候(hòu)的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身(shēn)高吗(ma)

　　一般是(shì)不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的(de)身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围才大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣(kòu)了(le)，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了(le)，主要是还原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺(nuò)都来(lái)到了现场看球，他(tā)多么(me)希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教(jiào)中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手(shǒu)不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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