初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩(jì)，不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道，时间按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记(jì)为0分(fēn)。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子，会比较(jiào)适应，不会产生需(xū)要磨合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东(dōng)西。

　　有(yǒu)没有什(shén)么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会(huì)不会(huì)太松。

　　2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持(chí)匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就(jiù)可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很(hěn)紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为(wèi)目(mù)标，当(dāng)跑(pǎo)过(guò)这个位(wèi)置的时候，就意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学(xué)生体质健康标(biāo)准，以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例：

　　女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康(kāng)标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。

　　中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩，见(jiàn)下表(biǎo)：

　　各地(dì)中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起(qǐ)跑(pǎo)口令(lìng)发出前(qián)越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义(zuǒ)侧跑道线(xiàn)，遵循右侧超越田径规则。

　　考试过程中(zhōng)考生无犯规现象，记(jì)为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他人代跑，借(jiè)助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩，不足(zú)一秒不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ)，成(chéng)绩记为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组，每个考生一(yī)次考试机会(huì)。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度(dù)百科(kē)-体育中考

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