什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(cons小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思equence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

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