近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。