一公里大概多少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右(yòu)的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的步速(sù)一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对(guó)人一般用“里”用的多(duō)，很(hěn)久以前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本(běn)上人(rén)们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说(shuō)的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在(zài)人(rén)们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行(x春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对íng)走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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