冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的成分是(shì)其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有(yǒu)咖(kā)啡因(yīn)，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要来源(yuán)于(yú)咖啡豆等(děng)物质(zhì)，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进(jìn)身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于排(pái)出体内(nèi)滞(zhì)留的水分(fēn)，从(cóng)而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神经的(de)作(zuò)用(yòng)。适量饮用(yòng)可(kě)以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液(yè)，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还(hái)可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助(zhù)于(yú)加(jiā)速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较热美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量低(dī)于热美式的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量的(de)差(chà)别(bié)的(de)，主要区别在(zài)于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会产(chǎn)生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰(bīng)的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式(shì)的口(kǒu)感(gǎn)清(qīng)爽，热美(měi)式(shì)的口感(gǎn)相对更加的(de)醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美式(shì)哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点，但差(chà)别不会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效果的。

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